Mejorar tu flexibilidad, tu postura y tu circulación, es posible. Acércate a las clases de Yoga del Cic de Olimpo

El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando.

Sin embargo tiene otros beneficios que tu cuerpo agradeceran y ahora podes practicarla totalmente gratis en el Cic de Olimpo. 

Queres, tonificar cada parte del cuerpo y favorecer la flexibilidad,  a través de un correcto estiramiento.

Mejorar la Postura, estableciento una postura erguida y sin esfuerzo.

Mejorar el funcionamiento glandular y la relajación profunda generando un cambio positivo en la energía, ademas de mejorar la circulación sanguínea.

De esta manera pensamos en todos los aspectos para mejorar tu salud y hacer posible un  estado de bienestar  que se hace consistente y es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.

Nuestro espacio es tuyo. Acercate los  Martes y viernes de 9 a 10 horas. Tambien contamos con otro espacio para relajarte y pensar en vos. Anita Martinez te ofrece la posibilidad de hacer arteterapia los viernes de 10 a 12 horas. 

El taller de ArteTerapia es una iniciativa que surge de la rotacion de la Lic. Ana Martinez por el area de adulto mayor de la secretaria de Prevencion y Salud y se continua dentro del proyecto Entre Mujeres, de forna conjunta con las instituciones que trabajan en el cic, como lo son el CPA, Ministerio de Desarrollo Social de Nacion, la Residencia de Trabajo Social del Hospital Pirovano y el Equipo de salud de olimpo.

Te esperamos para compartir juntos actividades libres y gratuitas.